단백질 음료를 고를 땐 뒷면의 단백질 그램 수부터 보세요
나이 들수록 단백질 챙기라는 말, 부모님 걱정으로든 내 운동 때문으로든 한 번쯤 들어 보셨죠. 마이밀 뉴프로틴은 마시는 형태의 단백질 보충 음료 계열이에요. 씹는 게 부담스럽거나 식사가 부실한 날 보태는 방식이죠. 고를 때 기준은 단순해요. 한 팩당 단백질이 몇 그램인지, 당류는 얼마인지, 하루 몇 팩 기준인지. 이 세 가지를 뒷면 영양정보에서 확인하는 거예요. 이건 식품이지 의약품이 아니에요. 마신다고 근육이 생기는 게 아니라, 식사와 활동에 보태는 보조 수단으로 보는 게 맞아요.
이런 분께 맞아요
식사량이 줄어든 부모님께 보낼 것을 찾는 자녀, 아침을 자주 거르면서 단백질 섭취가 신경 쓰이는 직장인께 맞아요.
사기 전에 확인하세요
팩당 용량·수량과 유통기한을 확인하세요. 우유 유래 단백질이 부담스러운 분은 원료 표기를 보시고요. 신장 질환 등으로 단백질 섭취 조절이 필요한 분은 의료진과 상의가 먼저예요.
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