푸쉬업바

코멧 스포츠 파워 푸쉬업바 2p

8,010원로켓배송

쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

팔굽혀펴기 하다 손목이 아픈 이유

맨바닥에 손을 짚으면 손목이 직각으로 꺾여요. 그 자세로 체중을 받치니 손목에 부담이 몰리죠. 몇 개 못 하고 손목부터 아파오는 게 그래서예요. 푸쉬업바는 손잡이를 쥐는 형태라 손목이 곧게 펴진 채로 힘을 받아요. 그리고 바닥보다 높아지니까 몸이 더 깊이 내려가서 가슴이 늘어나는 범위도 커지고요. 8천원에 두 개면 집에서 시작하기에 부담이 없어요. 자리도 거의 안 차지하고요.

이런 분께 맞아요

집에서 맨몸운동을 하시는 분이요. 손목이 아파서 팔굽혀펴기를 오래 못 하셨다면 확실히 달라져요.

사기 전에 확인하세요

바닥이 미끄러우면 손잡이가 밀려요. 매트 위에서 쓰시는 게 안전해요. 손목에 이미 통증이 있으면 도구보다 회복이 먼저고요.